Já reparou naquela vozinha dentro da sua cabeça que está constantemente a tagarelar e a desviar a sua atenção para vários assuntos?

Lembre-se desta manhã, por exemplo, enquanto se preparava para começar um novo dia, a sua mente estava silenciosa e presente naquele momento, com atenção plena nas ações que desenvolvia, ou estava a vaguear por múltiplos assuntos e preocupações da sua vida?

É essa voz, que está constantemente presente na nossa mente e nos faz passar grande parte do tempo em “piloto automático”, que dizemos ser a voz do Ego.

Imagem: Homem a gritar para um telefone. Fonte: Icons8 team no Unsplash

[Ler mais …] SobreEgo – Como lidar com medos que nos limitam?