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Com um ritmo de trabalho cada vez mais acelerado e dias tão stressantes e carregados de compromissos, por vezes é difícil separar o horário de trabalho da vida pessoal.

Sente que isto acontece consigo?

Esta ano, graças à pandemia da COVID-19, todos tivemos um desafio acrescido, o teletrabalho, que aumentou ainda mais a dificuldade em separar estes dois horários.

Imagem: Mulher cansada. Fonte: Ketut Subiyanto no Pexels

Sabemos que, apesar de muitas empresas já terem os seus colaboradores a trabalhar a partir seu local de trabalho presencial, muitas outras há que ainda mantém o teletrabalho por uns tempos, e outras ainda que adotaram este regime como uma forma mais permanente de desenvolver o seu trabalho daqui para a frente (Se é o seu caso leia o nosso artigo de blog “Como implementar o teletrabalho de forma eficaz a longo prazo”).

Por esta razão preparámos este artigo com dicas essenciais para quem está a trabalhar a partir de casa e precisa de uma ajuda para separar os horários de trabalho e de descanso.

Quer saber quais são? Descubra tudo neste artigo!

[Ler mais …] SobreTrabalho vs Família – Como dividir horários em teletrabalho

Tem dificuldades em manter o foco na tarefa que está a desenvolver?

Sente uma grande dificuldade em atingir um bom nível de concentração quando tem de começar uma tarefa?

Procura dicas essenciais e fáceis de implementar para ultrapassar este desafio diário?

Este artigo é para si!

Imagem: Objectiva de máquina fotográfica. Fonte: Devin Averuy em Unsplash

Neste artigo vai encontrar 9 dicas que consideramos indispensáveis para manter o foco e ter uma boa capacidade de concentração.

[Ler mais …] Sobre9 Dicas indispensáveis para aumentar o foco e a concentração

O teletrabalho trouxe grandes desafios para as empresas e a necessidade de gerir os trabalhos e as equipas através de novas metodologias.

Apesar de estarmos a regressar às rotinas, muitas empresas ainda têm grande parte dos seus colaboradores a trabalhar a partir das suas casas, alternando as equipas de trabalho presencial ao longo do tempo.

E, com tudo isto, as reuniões continuam a ter um papel muito presente e importante, quer sejam presenciais ou virtuais!

Imagem: Reunião de equipa. Fonte: Headway no Unsplash

[Ler mais …] SobreReuniões eficazes: O segredo para a produtividade da sua equipa

Tem algum conjunto de rotinas, ou hábitos, que repete todas as manhãs?

Sente que esta prática ajuda, ou ajudaria, a viver um dia com mais energia e motivação?

É verdade!

Ter um ritual matinal com um conjunto de tarefas saudáveis que ajudem a acordar e a preparar o seu dia é essencial para que tudo corra bem e a sua energia seja sempre a melhor!

A pensar nisto, criámos este artigo de blog com os 7 melhores hábitos matinais para a sua vida!

Imagem: Pôr do sol. Fonte Dawid Zawita no Unsplash

[Ler mais …] SobreOs 7 Melhores hábitos matinais para uma vida saudável e feliz

O primeiro semestre de 2020 já lá vai, mas muitas das metas que planeámos para este ano tiveram de ficar em pausa pelas circunstâncias inesperadas que todos estamos a viver.

Entre o confinamento, as restrições, desequilíbrio emocional e desmotivação, as razões para que as metas que traçou para este ano estejam por concretizar são mais do que muitas.

Mas a verdade é que, aos poucos, estamos a regressar às rotinas e já não há desculpas para não voltar a trabalhar para alcançar as metas que tanto deseja para a sua vida, por isso, preparámos este artigo de blog com muitas dicas para que possa começar hoje mesmo a traçar o caminho que quer percorrer!

Imagem: Meta na pista de atletismo. Fonte: Tim Gouw de Pexels

Queremos partilhar consigo um modelo simples e eficaz, capaz de trazer auto motivação e de acabar com a procrastinação. Descubra tudo neste artigo!

[Ler mais …] Sobre4 Dicas essenciais para atingir as metas que quer para a sua vida