O teletrabalho voltou, as notícias não acalmam, tudo parece estar confuso.

Sente isto?

Será que estas circunstâncias estão a prejudicar o seu foco e a diminuir a produtividade?

Imagem: Mulher de máscara ansiosa. Fonte: Engin Akyurt no Unsplash

Neste artigo vamos partilhar consigo um vídeo com um exercício simples, que vai fazer toda a diferença no seu dia a dia em tempos de pandemia e teletrabalho.

A pirâmide de Maslow

Já ouviu falar da pirâmide de Maslow?

Abraham Maslow foi um psicólogo norte-americano, conhecido por desenvolver a Teoria da Hierarquia das Necessidades Humanas, mais conhecida como Pirâmide de Maslow.

Está é uma representação dos 5 níveis de necessidades humanas, organizadas segundo uma hierarquia, em forma de pirâmide.

A pandemia e de regresso ao teletrabalho afecta directamente um dos níveis desta pirâmide, por isso, para ajudarmos a perceber qual e o que pode fazer para contrariar os seus efeitos, criámos um vídeo explicativo.

Assista agora e descubra mais sobre a pirâmide de Maslow e faça um exercício prático simples, que vai ajudar a diminuir esta preocupação.

Vídeo: Produtividade vs Preocupações na Pandemia – Dicas Rápidas de Produtividade Ep. 23. Fonte: FULL FILL TV

Depois de assistir a este vídeo, esperamos que tenha ficado com uma ideia mais clara do que deve fazer sempre que sentir que a preocupação sobre alguma situação está a limitar o seu foco e produtividade.

Não se deixe afectar por coisas sobre as quais não tem qualquer controlo e influência, preocupe-se com aquilo que está ao seu alcance e foque-se no que realmente vai acrescentar valor à sua vida.

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