Tem por hábito ouvir música enquanto trabalha?

Sente que ouvir música ajuda a aumentar o seu foco e a sua concentração?

Na verdade, não importa muito se gosta ou não de ouvir música enquanto trabalha, porque neste artigo vamos partilhar consigo um conjunto de playlists que vão ajudar a aumentar a produtividade e o foco de qualquer tipo de trabalhador.

Está estudado e cientificamente provado!

Quer conhecer estas músicas?

Conhece as batidas binaurais?

Batidas ou sons binaurais são dois sons de intensidades diferentes, que são ouvidos em simultâneo, um em cada ouvido, sempre com recurso a auriculares ou headphones.

Quando isto acontece, o nosso cérebro junta ambas as frequências e, internamente, cria uma nova frequência resultado dessa combinação. Ou seja, na prática o ser humano fica com a percepção de ouvir algo, que na verdade não ouviu.

E, como é que estas batidas podem contribuir para aumentar o nosso foco e produtividade?

Tudo depende da frequência de ondas dos sons binaurais que ouve.

Na verdade, as batidas binaurais não só nos ajudam a aumentar os nossos níveis de produtividade, como nos podem ajudar a ter um sono mais profundo e reparador, a meditar, a estar mais alerta, a relaxar, etc. Tudo depende da frequência de ondas que escolher escutar.

Para conhecer melhor os tipos de ondas, respectivas frequências e funções que têm no nosso cérebro, convidamo-lo a assistir ao nosso vídeo “Aumente a sua produtividade ouvindo a música certa”, o episódio 21 da série “Dicas rápidas de produtividade”.

 

Vídeo: Aumente a sua produtividade ouvindo a música certa – Dicas Rápidas de Produtividade Ep. 21. Fonte: FULL FILL TV

 

Depois de assistir ao vídeo já ficou a conhecer melhor o papel das batidas binaurais no aumento da produtividade, e não só!

Agora resta testar e, para isso, criámos um conjunto de playlists no Spotify, cada uma com uma determinada função e composta por áudios das respectivas frequências.

Experimente e siga-as no Spotify para ter sempre acesso às músicas que vão potenciar a sua produtividade:

http://bit.ly/playlist-sono-profundo

http://bit.ly/playlist-relaxamento

http://bit.ly/playlist-de-meditacao

http://bit.ly/playlist-estado-de-alerta

http://bit.ly/playlist-de-produtividade

Esperamos que tenha gostado deste conteúdo e que as playlists que preparámos para si lhe sejam muito úteis!

Partilhe este artigo com familiares e amigos e ajude-os a aumentar a sua produtividade.

Bom trabalho!