Quer conseguir fazer mais do seu dia?
Sente que todos os dias deixa demasiadas tarefas para concretizar?
Sente que o seu cansaço aumenta a cada dia que passa, mas que não pode parar de produzir?
Imagem: Mulher a trabalhar numa secretária. Fonte: Avel Chuklanov no Unsplash
Neste artigo vamos partilhar consigo um conjunto de hábitos diários simples e poderosos que vão fazer toda a diferença na sua produtividade.
Com dias cada vez mais acelerados e com tantas tarefas para desenvolver, é normal que sinta que precisa de aumentar a sua produtividade.
Não há tempo para procrastinação, não há tempo para preguiça ou cansaço. Todos os dias sentimos que temos de estar no nosso melhor para conseguir manter o trabalho em dia e não deixar nada atrasado. É preciso trabalhar mais tempo e mais depressa.
Mas será que este ritmo é saudável para nós?
A resposta a esta questão é bastante simples e é NÃO!
É preciso compreender que a produtividade consciente é chave para mantermos a saúde física, emocional e mental. A exigência do dia a dia é maior, sim, mas temos de conseguir dar-lhe resposta de uma forma saudável e eficaz.
Para ajudarmos, criámos um vídeo com 5 rituais de produtividade, para que todos os dias possa estar no seu melhor e fazer tudo o que precisa, mas com bem-estar e saúde.
Estes rituais são essenciais para que se sinta bem e capaz de desenvolver as suas tarefas diárias.
Quer saber quais são? Assista ao vídeo que se segue!
Vídeo: 5 Rituais de Produtividade Essenciais – Dicas Rápidas de Produtividade Ep. 14. Fonte FULL FILL TV
Esperamos que tenha gostado dos rituais que lhe apresentámos e que sinta vontade de os implementar na sua vida.
Na FULL FILL trabalhamos a produtividade consciente que nos mostra que para sermos produtivos temos de estar bem e de nos sentirmos bem e com saúde.
Um estilo de vida stressante e acelerado pode trazer produtividade no início, mas a longo prazo a sua produtividade irá diminuir, numa relação inversa com o seu cansaço e isso pode ser devastador para a sua saúde.
Se quiser saber mais sobre produtividade consciente e levá-la até à sua equipa de trabalho, descubra a nossa Formação de Produtividade Consciente!
Bom trabalho!
