O seu dia a dia é muito acelerado e nunca consegue terminar tudo o que tem para fazer?
Quer aumentar a sua produtividade e sente que isso pode trazer-lhe ainda mais stress?
Imagem: Secretária de trabalho com pc. Fonte: XPS no Unsplash
Com vidas tão atarefadas e com tantas tarefas para realizar diariamente, a maior parte das pessoas sente que, por muito que ande sempre a um ritmo acelerado não consegue fazer tudo aquilo a que se propõe.
Mas será que para o conseguir é preciso aumentar ainda mais o ritmo?
A resposta é não!
Viver em stress constante e a um ritmo muito acelerado não contribui para a produtividade e, a longo prazo, pode ser o responsável por graves problemas de saúde.
A pensar nisto criámos um vídeo onde apresentamos 5 rituais essenciais para aumentar a produtividade de forma saudável!
Assista agora e descubra quais são e como os pode implementar de forma simples na sua vida!
Vídeo: Rituais de produtividade. Fonte: FULL FILL TV
Acreditamos que estes rituais vão contribuir para melhorar o seu bem-estar e contribuir para o aumento saudável e consistente da sua produtividade.
Experimente implementar os rituais que mais fizer sentido para si e sinta a diferença.
Partilhe este artigo com todos aqueles que sentem que precisam de aumentar a sua produtividade, mas não sabem como o fazer.
Bom trabalho!