• Saltar para o menu principal
  • Skip to main content

Formação de Produtividade e Liderança Consciente | FULL FILL

Aumentar a Produtividade de forma consciente com foco no bem-estar e Liderança. Formação para empresas. Capacitar líderes na gestão eficaz de equipas. Saiba mais!

  • Nós
  • Formações
    • Formação em Produtividade
    • Inteligência Espiritual
    • Liderança Consciente
  • Ebooks
    • Ebook 22 Dicas para uma Produtividade mais Consciente
    • Ebook Aumentar a Produtividade com Inteligência Emocional
    • Ebook Conhecer a Inteligência Espiritual
    • Ebook Como Criar Vídeos de Formação para a sua Empresa
  • Programas
    • Desafio Crie um Diário em 30 Dias
    • Programa Ano Novo, Vida Nova
    • Descubra o seu Perfil de Liderança
  • Blog
  • Podcast
  • FULL FILL TV
  • Loja
  • Contactos
  •  
  •  
  • Show Search
Hide Search

A leitura indispensável para melhorar o bem-estar e produtividade

20 Maio, 2022 Por FULL FILL

Sente que não consegue fazer com que os seus dias sejam produtivos?

Sente que precisa de estar 100% bem para se focar no que tem para fazer, mas nunca o consegue?

Sente que os seus dias são stressantes demais e que não consegue trabalhar com tranquilidade?

Rapariga a ler um livro e beber chá

Imagem: Rapariga a ler um livro e beber chá. Fonte: Priscilla Du Preez no Unsplash

Neste artigo vamos apresentar-lhe uma leitura indispensável para trazer serenidade aos seus dias, melhorar o seu bem-estar e, consequentemente, a sua produtividade.

O papel do bem-estar na produtividade

É verdade, o bem-estar influencia, e muito, a sua produtividade, por isso é que é tão importante que dê ouvidos ao seu corpo e tenha consciência de como se sente fisica, psicológica e emocionalmente.

Estar bem e tranquilo com a sua vida é meio caminho andado para ultrapassar qualquer barreira ao seu foco e à sua produtividade.

Tirar tempo para cuidar de si, para estar com quem mais gosta, para dedicar aos seus hobbies e projectos e, principalmente para dormir, é tão importante para a sua produtividade como baixar os níveis de stress durante o trabalho, manter uma organização eficiente e bons relacionamentos no local de trabalho.

Mas será que aumentar o bem-estar consiste em seguir apenas estes passos?

A resposta é Não! O nosso bem-estar vem com a nossa serenidade e está condicionado pela forma como olhamos para a nossa vida e para tudo o que nos rodeia.

É preciso saber trabalhar essa serenidade e incluí-la todos os dias na nossa vida.

Por isso, neste artigo vamos falar-lhe de uma leitura indispensável para que possa manter a serenidade presente na sua vida.

O livro é “Serenidade todos os dias”, de David Kundtz. Conhece?

Para o apresentarmos da forma mais clara possível criámos um vídeo que mostra o objectivo do livro, a sua estrutura e ainda partilha alguns dos seus exercícios para que possa experimentar de imediato.

Assista já!

Vídeo: . Fonte: FULL FILL TV

Esperamos que este vídeo desperte a sua curiosidade e a sua vontade de trabalhar em si e no seu bem-estar.

Lembre-se: Ao trabalhar o seu bem-estar está a potenciar a sua produtividade e trazer muito mais energia e motivação ao seu dia a dia.

Este é um daqueles livros que devemos ter sempre por perto para nos ajudar a recuperar o bem-estar com as suas reflexões e exercícios.

Esperamos que tenha gostado deste artigo e que o partilhe com quem achar que pode ser útil.

Boas leituras!

Arquivado em:Blog

Copyright © 2023 · FULL FILL - Todos os direitos reservados · Login · Política de Privacidade · Termos e Condições · Métodos de Pagamento · Regulamento da Formação

  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn
  • YouTube

Inserir/editar ligação

Indique o URL de destino

Ou crie uma ligação para conteúdo existente

    Nenhum termo de pesquisa especificado. Mostrando os itens mais recentes. Procure ou use as setas para cima ou baixo para seleccionar um item.